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🚴 Bon mois d’août! Profitez des vacances, des activités extérieures et du beau temps.
Blogue
Exercices de physiothérapie : bien les glisser dans le quotidien
Comment glisser vos exercices de physio dans le quotidien, sans temps en plus.
Philippe Dessaulles-Goudezeune
26 août3 min de lecture
Ton imagerie et tes résultats : pas une condamnation à de la douleur
L'imagerie médicale, c'est un outil, pas une sentence. Apprends à l'interpréter avec recul.
Philippe Dessaulles-Goudezeune
6 mai4 min de lecture
Course à pied : comment progresser sans se blesser (et pourquoi c'est comme s'entraîner au gym)
Tu recommences à courir au printemps ? Découvre comment progresser intelligemment — la règle des 10 %, pourquoi courir souvent vaut mieux que courir longtemps, et les signaux à surveiller pour éviter les blessures.
Philippe Dessaulles-Goudezeune
24 avr.4 min de lecture
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